En algún momento, vamos formando criterio de nuestras decisiones, felicidad y qué camino debemos ir tomando como personas, el que nos identifique y nos de plenitud. Vivir múltiples experiencias puede alterar nuestros caminos, decisiones pero no nuestro fin y acá te traemos experiencias de hábito y perseverancia para poder ser más plenos.

Es así que vamos adquiriendo esquemas y nuestro cerebro tiende a recordar las positivas y reprimir y las negativas y estos recuerdos pueden ser influyentes en nuestras conductas, inseguridad o habilidades de un futuro.

“Todo empieza por dar ese primer paso, luego los frutos llegarán con paciencia y perseverancia” (Gabriela Sanjines).

.

¡Reflexionemos ahora! Estamos orgullosos/as de la forma en que actuamos en nuestra vida, semana o año, debemos tratar de potenciar no solo rutinas físicas sino emocionales y relaciones que fluyan con nuestra dirección de vida, que sean soporte, esto ayudará a nuestro cuerpo a guiar las decisiones con más calma y serenidad.

“Uno solo puede compartir lo que tiene, es por eso que es necesario amarnos antes de amar a los demás. Pero no hay que olvidar que el amor al prójimo será lo que nos llenará el corazón”  (Gabriela Sanjinés)

Tenemos que pensar en las personas, por que si, son sumamente importantes en nuestra motivación de hábitos y en las decisiones más importantes de nuestra vida, en el enriquecimiento, soporte y momentos de las mismas. A la vez este sentimiento tan anhelado debemos ser agentes de cambio en brindarles a otros, esto nos generará emociones de amor, cambió, propósito pero sobre todo, cambiar a un enfoque menos egoísta.

.

Decide con amor

Elige siendo consciente, de manera libre y serena, hábitos, conductas, nuevos estilos y personas, comparte tu tiempo con vos mism@, con personas que valen la pena, son hábitos que fortalecemos con práctica pero que nos nutren de manera indescriptible. Elige con decisión de las personas que se encuentran ahora mismo en tu vida, cuales vas a limitar y cuales vas a fortalecer, que nuevo comienzo puedes traer a tu dia a dia que pasará de lo mágico a la cotidianidad con el tiempo. Nada es al azar, todo está por una razón, una decisión y siempre tenemos el poder de cambiarlo, esa es la magia de tu personalidad…

“Amor es el ingrediente secreto de mi día para lograr lo que me propongo” (Gabriela Sanjinés)

Modelo: Gabriela Sanjines – Tema y Redacción: Renato Antelo . IG: @renato_antelo
Referencias:
Rodríguez, Y. R., & Berrios, A. Q. (2012). El bienestar psicológico en el proceso de ayuda con estudiantes universitarios. Revista Griot, 5(1), 7-17.
Garitta, L. G., Sosa, M. P., Cardinal, P., Rodríguez, G., Arce, S., & Pieroni, V. A. (2020). ¿ Cambiaron nuestros hábitos durante la etapa de aislamiento por COVID-19? Estudio sobre la Población de 9 de Julio.
Morales Ortiz, J., Muñoz Martínez, S., & Pérez Sánchez, S. (2020). Abre tu mente en modo positivo. Promoción de salud mental en jóvenes: guía para docentes y familias.
Gonzales, R. R., Doval, Y. R., & Pérez, O. M. (2002). Estrés laboral, consideraciones sobre sus características y formas de afrontamiento. Revista internacional de Psicología, 3(01), 1-19.
Castro, X. (2013). Salud mental sin sujeto. Sobre la expulsión de la subjetividad de las prácticas actuales en salud mental. Revista CS, (11), 73-114.